Du hast Lust, einen Abend mit anderen queeren Menschen der Hochschule zu verbringen, ohne dich erklären zu müssen? Dann komm zum nächsten Queer Empowerment Space.
Der Empowerment Space lädt LGBTQIAP+ Studierende und Mitarbeitende ein, in einem achtsamen Raum (Safer Space) zusammenzukommen und auszutauschen. Getränke und kleine Snacks stehen bereit. Ihr könnt gerne zusätzlich etwas Eigenes mitbringen – für euch selbst oder auch zum Teilen.
An diesem Nachmittag stellen wir gemeinsam das Thema Resilienz in den Mittelpunkt. In gemeinsamen Gesprächen, einer kleinen Meditation und durch Körperübungen wollen wir unsere eigene Widerstandsfähigkeit erweitern und spüren.
Hinweise zu den Körperübungen
Alle Angebote sind freiwillig. Die Körperübungen sind kontaktfrei und können je nach persönlichem Befinden und in jeglichem Gesundheitszustand ausgeführt werden. Es findet keine Bewertung von Körpern und Fähigkeiten statt. Alle Übungen können im Sitzen, Liegen und Stehen durchgeführt werden. Der Einsatz von Musik wird mit den Teilnehmenden vor Ort abgestimmt.
Getränke und kleine Snacks stehen bereit. Ihr könnt gerne zusätzlich etwas Eigenes mitbringen – für euch selbst oder auch zum Teilen. Wer möchte, kann auch eine eigene Yogamatte, ein (Hand-)Tuch und eine Decke mitbringen. Und natürlich alles, was hilft, um sich wohlzufühlen (Kissen, bequeme Kleidung, …).
Moderation
Die Moderation und Anleitung des Empowerment Space übernimmt SaM Paulino (sie/ihr). SaM Paulino ist Sozialarbeiterin, Fachkraft für geschlechtliche und sexuelle Vielfalt & Antidiskriminierung und traumasensible Embodimentcoachin. Sie hat eine 2-jährige Fachausbildung im Themenfeld und arbeitet auch selbstständig als Trainerin und Beraterin (www.sam-paulino.de, @sam.paulino_wuerdevoll.leben). Durch ihre Vernetzung in die queere Community kann sie Kontakte herstellen und setzt sich offen für die Sichtbarkeit der LGBTQIAP+-Community ein.
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