Yoga Fortgeschrittene

Anmeldepflichtiger Kurs! Bitte eigene Matte und Handtuch mitbringen.

Der Kurs bietet die Gelegenheit, sich zu bewegen, zu entspannen und in der Gruppe Spaß zu haben. Das Kundalini Yoga hat seine Ursprünge in Indien. Eine Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und abschließend einer Meditation.